Cite 2 vitaminas ou sais minerais presentes nos alimentos:
a) feijao
b)arroz
c)tomate
d) pimentao
e)nozes

Convidado:

Feijão = A , B1 , B2 , B6 , C
arroz = B6 e Triptofano
tomate = A,C , licopeno
pimentão = C, A
nozes = B1, B2 , B3 , B6

Convidado:

Feijão: Vitaminas do complexo B, ferro, potássio, zinco.
Arroz: Ferro e vitaminas do complexo B
Tomate: C, A e complexo B / Sais: Ácido fólico, potássio e cálcio
Pimentão: Vitamina C, Vitamina A e minerais como o cálcio, fósforo e ferro.
Nozes: Ferro, cálcio, vitaminas B12 e D

Espero ter ajudado ;)

Convidado:

Obrigada <3

Convidado:

Awn, de nada anja *-*

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