Por que os cereais integrais devem compor a maioria das refeições, enquanto arroz branco, pão branco, massas e batatas devem ter o consumo moderado?
Convidado: Que pode elevar seu IMC, e se estiver muito alta pode te Matar!!!
Convidado: Porque fazem parte de uma dieta balanceada, possuem carboidratos, proteínas, minerais, vitaminas e nutrientes.
Por causa dos carboidratos que compõe esses produtos.